Reprise de l' Atelier de dessin pour 2024

Le samedi 13 janvier de 9h30 à 11h30 salle Perbosc (sur la place du village) à Vazerac.

En cadeau: petit plaidoyer pour l'apprentissage des Arts picturaux

Les 5 bienfaits sur notre santé

Un plaisir au quotidien, un moyen permettant de « lâcher prise »

En plus de favoriser notre concentration, la peinture ou le dessin nous aide à nous distraire en écartant nos problèmes du quotidien. L’attention portée sur notre réalisation picturale contribue à évacuer nos soucis et nos problématiques habituels. C’est un moment de détente, de ressourcement, de mobilisation de notre énergie créatrice, qui fait également, de ces heures passées à dessiner, une rencontre parfois surprenante, avec nous-mêmes.

Le dessin améliore notre confiance en nous

Le dessin nous aide à communiquer, puisqu’il nous permet d’exprimer d’une manière différente ce que nous ressentons, nos souhaits, notre vision des choses, etc. Grâce au dessin, nous pouvons manifester beaucoup de sentiments, d’émotions et de pensées.

Notre motricité fine est conservée ou plus développée

L’usage de différents outils pour dessiner, comme les crayons, les fusains ou les pinceaux, aide à développer la motricité fine, notamment chez les enfants. Chez les personnes adultes, la motricité fine est renforcée. Elle devient un outil précieux pour les personnes âgées.

Un cerveau mieux entrainé, plus « musclé »

Notre cerveau participe activement à l’activité de dessin. L’hémisphère gauche de notre cerveau, responsable de diverses tâches de nature logique, est activé, ainsi que l’hémisphère droit, responsable de la créativité et de l’imagination. Ainsi, lorsque nous dessinons, le cerveau travaille et sa capacité en est développée.

Il favorise la concentration tout en étant un plaisir quotidien

Dessiner fait beaucoup de bien à notre santé mentale. D’une part, il favorise la concentration ou nous aide à la renforcer, puisque lorsque nous dessinons, il faut être concentré sur ce que nous voulons transmettre, et non pas sur d’autres choses.

Nous pouvons aussi dessiner en compagnie d’autres personnes, ce qui favorise les relations d’amitié et permet de passer de bons moments.

Enfin c'est une rencontre avec nous-même. Nous en ressortons parfois surpris et rarement mécontents. Un bon accompagnement est aussi cela, avoir la capacité de vous faire toucher du doigt l'instant précis ou il y a

"compréhension-réalisation-création".

Je vous souhaite une très belle année.

Hélène DESPEYROUX

tel: 06 07 06 31 50